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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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【養命酒】藥用養命酒700mlX4入(乙類成藥)
- 藥品成分：肉桂、紅花、地黃、白芍、丁香、人 參、防風、薑黃、益母草、淫羊藿、烏樟、杜仲、肉蓯蓉、反鼻、葡萄糖、原料 酒
藥品容量：700ML，共4入
原產地(國):日本
保存期限:4年
藥品許可證字號：衛署中藥輸字第000220號
藥品許可證品名：藥用養命酒
機構業者名稱：英屬維京群島商法納提有限公司台灣分公司
機構業者地址：台北市大安區復興南路一段206號6樓
諮詢專線電話：02-2778-9977
服務時間：09:00AM-18:00PM
藥商名稱:毅欣有限公司
製造廠名稱：養命酒製造株式會社
製造廠地址：日本長野縣駒根市赤穗16410
北市衛藥廣字第106010189號
相關查詢連結
※設立許可證明文件(藥局、藥商)：
▲查詢連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢
※登記證明文件(百貨店、雜貨店、餐旅服務商)：
▲查詢連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務
※藥品許可證：
▲可供查詢連結：
．「西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證
．「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢
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【苦勞網記者陳逸婷／台北報導】世大運選手村的117名印尼籍移工日前抗議工作未滿三年就面臨強制遣返，經過上次的協調會議，今天（1/24）由新北市勞工局召開，與仲介、雇主進行第二次的協調會議。協調會議目前仍在進行中，不過已有進展，台灣國際勞工協會研究員陳素香表示，聘用移工在台興建世大運選手村的工程包商皇昌營造公司釋出40個續聘員額，有40名移工的工作期限獲延長至2018年2月；仲介方面也找到新雇主，可供5名移工轉換；另有20名左右同意回國的移工，皇昌則會負責機票並提供一萬元賠償金；但剩下的50多名移工仍前途未卜。
? 陳素香說，工作權尚未得到解決的移工，將會經由勞工局調查雇主是否有違法事宜，像是要求移工超時加班，若違法事宜確定，便可要求資遣費，並可延長兩個月轉換時間，再由仲介方面繼續協助轉換雇主。繼上次從林口到新北市，這次到台北市抗議，這百位印尼籍勞工，都全員出動，展現了高度的團結力量，總算，在第二次的協調會議上，抗爭便見轉機，半數移工的工作權問題獲得解決。
■? 全文請見苦勞網
塵 ? 過敏 治療
充足睡眠
夏季日照時間較長，晝長夜短明顯，老年人的作息時間不妨順應自然界變化稍作調整，建議就寢時間在22時之前，起床時間在6時左右。每天要午睡，但午睡
時間不宜過長，一般以半個小時為宜。午睡醒來後不要立即起床，謹防出現短暫的腦功能紊亂現象，最好靜躺10分鐘後再起床。
飲食清淡
夏季老年人的消化功能相對較弱，所以飲食宜清淡。在食物的選擇上，盡量選擇容易消化且富有營養的新鮮食品，盡量少吃或不吃隔夜食品。同時，飲食要定時定量，不能過飽或過飢，兩餐之間可適當吃些新鮮瓜果。夏季是胃腸病的高發季節，要注意飲食衛生，防止食物中毒。
防暑避濕
夏季暑熱濕盛，室外溫度高時老年人要避免或減少外出，需要外出時要戴帽或打傘。特別是體弱多病的老年人，千萬不要在烈日下走路或暴晒，謹防中暑。夏季出汗較多，要常洗澡，勤換洗衣物，保持皮膚清潔，預防皮膚病。
降溫適當
夏季，空調是降溫的好夥伴。為了您的健康，使用空調時，室內外溫差不可過大。老年人最好不要正對著空調、風扇吹，謹防空調病。夏季，室內要經常通風換氣，以保持室內空氣新鮮，有助於身心健康。
靜心養氣
夏季，老年人易感到煩躁不安，因此夏季養生要靜心養氣。一是戒燥戒怒，老年人要盡可能保持情緒平穩、心情舒暢。二是飲食上註重養氣，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養又能起到養氣的作用。
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