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肩 頸 痠痛 運動 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:
  • 【養命酒】藥用養命酒700mlX4入(乙類成藥)

  • 藥品成分:肉桂、紅花、地黃、白芍、丁香、人 參、防風、薑黃、益母草、淫羊藿、烏樟、杜仲、肉蓯蓉、反鼻、葡萄糖、原料 酒
    藥品容量:700ML,共4入
    原產地(國):日本
    保存期限:4年
    藥品許可證字號:衛署中藥輸字第000220號
    藥品許可證品名:藥用養命酒
    機構業者名稱:英屬維京群島商法納提有限公司台灣分公司
    機構業者地址:台北市大安區復興南路一段206號6樓
    諮詢專線電話:02-2778-9977
    服務時間:09:00AM-18:00PM
    藥商名稱:毅欣有限公司
    製造廠名稱:養命酒製造株式會社
    製造廠地址:日本長野縣駒根市赤穗16410

    北市衛藥廣字第106010189號

    相關查詢連結
    ※設立許可證明文件(藥局、藥商):
    ▲查詢連結:衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢
    ※登記證明文件(百貨店、雜貨店、餐旅服務商):
    ▲查詢連結:全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務
    ※藥品許可證:
    ▲可供查詢連結:
    .「西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢」:衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證
    .「中藥許可證查詢」:衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢
    注意:消費者使用前應詳閱藥品仿單(說明書)




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【苦勞網記者陳逸婷/台北報導】世大運選手村的117名印尼籍移工日前抗議工作未滿三年就面臨強制遣返,經過上次的協調會議,今天(1/24)由新北市勞工局召開,與仲介、雇主進行第二次的協調會議。協調會議目前仍在進行中,不過已有進展,台灣國際勞工協會研究員陳素香表示,聘用移工在台興建世大運選手村的工程包商皇昌營造公司釋出40個續聘員額,有40名移工的工作期限獲延長至2018年2月;仲介方面也找到新雇主,可供5名移工轉換;另有20名左右同意回國的移工,皇昌則會負責機票並提供一萬元賠償金;但剩下的50多名移工仍前途未卜。

? 陳素香說,工作權尚未得到解決的移工,將會經由勞工局調查雇主是否有違法事宜,像是要求移工超時加班,若違法事宜確定,便可要求資遣費,並可延長兩個月轉換時間,再由仲介方面繼續協助轉換雇主。繼上次從林口到新北市,這次到台北市抗議,這百位印尼籍勞工,都全員出動,展現了高度的團結力量,總算,在第二次的協調會議上,抗爭便見轉機,半數移工的工作權問題獲得解決。



■? 全文請見苦勞網



夏季老人養生注意事項夏季老人養生注意事項

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  充足睡眠

  夏季日照時間較長,晝長夜短明顯,老年人的作息時間不妨順應自然界變化稍作調整,建議就寢時間在22時之前,起床時間在6時左右。每天要午睡,但午睡

時間不宜過長,一般以半個小時為宜。午睡醒來後不要立即起床,謹防出現短暫的腦功能紊亂現象,最好靜躺10分鐘後再起床。

  飲食清淡

  夏季老年人的消化功能相對較弱,所以飲食宜清淡。在食物的選擇上,盡量選擇容易消化且富有營養的新鮮食品,盡量少吃或不吃隔夜食品。同時,飲食要定時定量,不能過飽或過飢,兩餐之間可適當吃些新鮮瓜果。夏季是胃腸病的高發季節,要注意飲食衛生,防止食物中毒。

  防暑避濕

  夏季暑熱濕盛,室外溫度高時老年人要避免或減少外出,需要外出時要戴帽或打傘。特別是體弱多病的老年人,千萬不要在烈日下走路或暴晒,謹防中暑。夏季出汗較多,要常洗澡,勤換洗衣物,保持皮膚清潔,預防皮膚病。

  降溫適當

  夏季,空調是降溫的好夥伴。為了您的健康,使用空調時,室內外溫差不可過大。老年人最好不要正對著空調、風扇吹,謹防空調病。夏季,室內要經常通風換氣,以保持室內空氣新鮮,有助於身心健康。

  靜心養氣

  夏季,老年人易感到煩躁不安,因此夏季養生要靜心養氣。一是戒燥戒怒,老年人要盡可能保持情緒平穩、心情舒暢。二是飲食上註重養氣,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養又能起到養氣的作用。





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